Kurser i Århus:

“En forårslørdag i spirituelt velvære”

Hvornår har du sidst været rigtig god ved dig selv? Kunne du tænke dig en hel forårslørdag, hvor du bare hviler i spirituelt velvære? Så sørger jeg for, at
- du guides til at slippe eventuelle spændinger i kroppen
- du heales og spænder så dybt af, at du får kontakt med og fyldes af fred og stille glæde
- vi mediterer sammen, så dine tanker og følelser kan slappe af og finde ro
- du får bedre kontakt til dig selv gennem enkle øvelser: 1. Du styrker kontakten til din fysiske krop gennem kærlighed og taknemmelighed, 2. Du forbedrer dit åndedræt, 3. Du lærer selvhealing

Efter kurset har du erfaret, at det ikke kræver store anstrengelser at være i god kontakt med dig selv. En enkelt øvelse 10 minutter dagligt (evt. nogle gange om ugen) kan være det, der afgør, om du holder balancen i din hverdag. Du kan vælge mellem de redskaber, jeg lærer dig: selvhealing, det frigørende åndedræt og en helt enkelt åndedrætsmeditation.

Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Medbring selv frokost, et tæppe og en pude.

Forkæl dig selv! Meld dig til med det samme!

Tid: 6. marts 2010 kl. 10 – 17
Sted: Skelagervej 154A, 8200 Århus N
Pris: 500 kr.
Tilmelding: højst 7 deltagere, tilmelding senest 26. februar
tlf. 61 50 28 03 eller bnbaek@gmail.com